Nowy sezon to świetny moment, żeby zapisać dziecko na zajęcia sportowe. Zwłaszcza wtedy, gdy powstają nowe grupy od podstaw i można zacząć razem z innymi osobami na podobnym poziomie.

Tylko co wybrać?

Akrobatykę? Parkour? Ninja? Kalistenikę? A może Aerial Hoop albo Pole Dance?

W Fit&More dzieci i młodzież mają naprawdę dużo możliwości, dlatego przygotowaliśmy krótki przewodnik, który pomoże wybrać zajęcia najlepiej dopasowane do charakteru i zainteresowań dziecka.

Akrobatyka – dla dzieci, które kochają ruch i nowe umiejętności

Akrobatyka to jeden z najbardziej wszechstronnych sposobów na rozwijanie sprawności.

Podczas zajęć dzieci pracują nad siłą, gibkością, koordynacją, równowagą i świadomością własnego ciała. Z czasem uczą się coraz trudniejszych elementów i widzą bardzo wyraźny progres.

To świetny wybór dla dziecka, które lubi:

• przewroty i elementy gimnastyczne,
• naukę nowych figur,
• ruch i aktywność,
• stawianie sobie kolejnych wyzwań.

Nie trzeba wcześniej trenować akrobatyki. W nowych grupach dzieci mogą rozpocząć naukę od podstaw.

Parkour – dla tych, których wszędzie jest pełno

Jeśli Twoje dziecko uwielbia biegać, skakać, wspinać się i wykorzystywać wszystko dookoła jako potencjalną przeszkodę… Parkour może być strzałem w dziesiątkę.

Na zajęciach dzieci uczą się bezpiecznego pokonywania przeszkód, rozwijają koordynację, szybkość, siłę i orientację przestrzenną.

Parkour pomaga również budować odwagę i pewność siebie. Każdy nowy element jest kolejnym małym wyzwaniem, które można pokonać krok po kroku.

OCR i Ninja – dla dzieci, które uwielbiają wyzwania

Tory przeszkód, wspinanie, zwisy, bieganie, skoki i mnóstwo różnych zadań.

Jeśli dziecko lubi ruch i szybko się nudzi, trening OCR/Ninja daje ogromną różnorodność.

Każde zajęcia mogą wyglądać trochę inaczej, a dzieci rozwijają między innymi:

• siłę,
• kondycję,
• koordynację,
• zwinność,
• wytrzymałość,
• umiejętność pokonywania przeszkód.

Najważniejsze jest jednak to, że mogą sprawdzać swoje możliwości i obserwować, jak z treningu na trening stają się coraz sprawniejsze.

Kalistenika Kids – siła i kontrola nad własnym ciałem

Kalistenika to trening wykorzystujący przede wszystkim ciężar własnego ciała.

Podciągania, podpory, zwisy czy ćwiczenia na drążkach pozwalają stopniowo budować siłę i sprawność bez konieczności korzystania z klasycznych maszyn treningowych.

To świetna opcja dla dzieci, które chcą:

• być silniejsze,
• poprawić ogólną sprawność,
• nauczyć się kontrolować swoje ciało,
• z czasem opanowywać coraz trudniejsze elementy.

Wszystko zaczyna się od podstaw i jest dostosowane do aktualnych możliwości dziecka.

Aerial Hoop – sport trochę ponad ziemią

Aerial Hoop, czyli trening na kole cyrkowym, łączy siłę, gibkość, koordynację i elementy artystyczne.

Dzieci uczą się kolejnych figur i przejść na kole, a przy tym rozwijają całe ciało.

To świetny wybór dla dzieci, które lubią:

• akrobatykę,
• elementy gimnastyczne,
• ćwiczenia w powietrzu,
• naukę efektownych figur.

Nie trzeba mieć wcześniejszego doświadczenia. Nowe grupy rozpoczynają naukę od podstaw.

Pole Dance Kids & Teens – siła, gibkość i mnóstwo nowych możliwości

Pole Dance dla dzieci i młodzieży to przede wszystkim trening sportowy.

Uczestnicy rozwijają siłę, koordynację, gibkość i świadomość własnego ciała, ucząc się kolejnych figur i kombinacji.

To zajęcia, na których progres jest bardzo widoczny, dlatego zdobycie każdej nowej umiejętności daje ogromną satysfakcję.

Dla wielu dzieci Pole Dance staje się również świetnym uzupełnieniem Akrobatyki czy Aerial Hoop.

AkroDance, Akro Pompon i Cheer – dla dzieci, które kochają ruch i muzykę

Nie każde dziecko chce trenować wyłącznie siłowo czy gimnastycznie.

Jeżeli lubi muzykę, choreografie, pracę zespołową i występy, świetnym wyborem mogą być zajęcia łączące taniec z elementami akrobatycznymi.

AkroDance, Akro Pompon czy Cheer pozwalają rozwijać:

• koordynację,
• rytmikę,
• gibkość,
• pracę w grupie,
• pewność siebie.

To również świetna opcja dla dzieci, które uwielbiają pokazy i wspólne przygotowywanie choreografii.

A co jeśli dziecko nie wie, co wybrać?

To całkowicie normalne.

Nie każde dziecko od razu wie, jaka dyscyplina będzie dla niego najlepsza.

Jedno pokocha Akrobatykę, inne odnajdzie się na Parkourze, a jeszcze inne zakocha się w Aerial Hoop albo Pole Dance.

Dlatego najlepiej po prostu spróbować.

W Fit&More pierwszy trening jest bezpłatny, dzięki czemu dziecko może poznać trenera, grupę oraz sposób prowadzenia zajęć i dopiero później zdecydować, czy chce kontynuować.

Dlaczego warto zapisać dziecko właśnie na początku sezonu?

Początek nowego sezonu to najlepszy moment na rozpoczęcie treningów.

Właśnie wtedy:

• powstają nowe grupy od podstaw,
• wiele dzieci zaczyna w podobnym momencie,
• dostępny jest największy wybór dni i godzin,
• łatwiej znaleźć miejsce w grupie odpowiedniej dla wieku i poziomu dziecka.

Z każdym kolejnym tygodniem grupy stopniowo się zapełniają, dlatego jeśli wiesz już, że Twoje dziecko chce spróbować konkretnej dyscypliny, warto nie odkładać zapisu na później.

Nowy sezon w Fit&More – zapisy już trwają!

W Fit&More dzieci i młodzież mogą rozwijać się w wielu różnych dyscyplinach i z czasem próbować kolejnych aktywności.

Akrobatyka, Parkour, OCR/Ninja, Kalistenika, Aerial Hoop, Pole Dance, AkroDance, Pompon, Cheer i wiele innych zajęć czeka na nowy sezon.

Najważniejsze jest znalezienie aktywności, która sprawi dziecku frajdę i sprawi, że naprawdę będzie chciało wracać na kolejne treningi.

 Pierwszy trening jest bezpłatny!

Zapisy na sezon 2026/27 już trwają.

Fit&More – Grunwaldzka 46
 881 782 279

 Fit&More – Jankowicka 2
881 204 021

Napisz lub zadzwoń, a pomożemy dobrać zajęcia odpowiednie do wieku, poziomu i zainteresowań Twojego dziecka.

Nowy sezon już się zaczyna – nie czekaj, aż najlepsze godziny się zapełnią!