Barre
BARRE to trening inspirowany baletem, pilatesem i jogą, który w precyzyjny i funkcjonalny sposób wzmacnia całe ciało. Łączy elegancję ruchu z intensywną pracą mięśni, dzięki czemu poprawia:
siłę i wytrzymałość,
mobilność i elastyczność,
stabilizację i równowagę,
koordynację i świadomość ciała.
Zajęcia prowadzone są tak, aby każdy — niezależnie od wieku, kondycji czy doświadczenia — mógł czuć się pewnie i komfortowo. Nie potrzebujesz żadnego przygotowania, by spróbować BARRE i przekonać się, jak angażujący, różnorodny i przyjemny może być ten rodzaj treningu.
To doskonała propozycja dla osób, które chcą ujędrnić sylwetkę, wzmocnić całe ciało i jednocześnie pracować w spokojnym, płynnym rytmie.
odbierz darmowe wejście
Wypełnij formularz
“Barre to siła ukryta w delikatności.”
