Czym jest Aerial Hoop?
Aerial Hoop, czyli akrobatyka na kole cyrkowym, to połączenie siły, mobilności, pracy nad ciałem oraz artystycznej ekspresji.
Ćwiczenia wykonywane są na zawieszonym w powietrzu kole, co daje niezwykłe poczucie lekkości i swobody ruchu, a jednocześnie wzmacnia całe ciało.
Dlaczego warto trenować Aerial Hoop?
1. Wszechstronny rozwój fizyczny
Aerial Hoop angażuje całe ciało. Wzmacnia ramiona, core, nogi i plecy, jednocześnie poprawiając mobilność i elastyczność.
To idealne połączenie siły i gracji, które zauważalnie wysmukla sylwetkę.
2. Efektowne, ale bezpieczne
Chociaż wygląda spektakularnie, trening jest w pełni bezpieczny – odbywa się pod okiem instruktora i na profesjonalnym sprzęcie.
Każda figura jest nauczana krok po kroku, a uczestnik zawsze ćwiczy na wysokości dostosowanej do swojego poziomu.
3. Budowanie pewności siebie
Każda opanowana figura daje ogromną satysfakcję.
Dzieci, młodzież i dorośli zyskują pewność siebie, uczą się pokonywać stres i przełamywać własne bariery.
4. Sztuka i trening w jednym
Aerial Hoop to nie tylko ćwiczenia – to forma artystycznego ruchu.
Osoby trenujące uczą się płynności, estetyki i pięknych przejść.
To idealna aktywność dla osób, które lubią kreatywne, efektowne formy ruchu.
5. Trening dla każdego
Nie musisz mieć doświadczenia w akrobatyce ani super formy.
Zaczynasz od podstaw, ucząc się prostych pozycji i bezpiecznych wejść na koło, a z czasem przechodzisz do bardziej zaawansowanych figur.Każdy trening to krok do przodu, a progres daje ogromną satysfakcję i buduje pewność siebie także poza salę
Aerial Hoop w Fit&More – co nas wyróżnia?
Profesjonalna i doświadczona kadra
Zajęcia prowadzą instruktorki, które łączą wiedzę akrobatyczną z indywidualnym podejściem do uczestników.
Bezpieczeństwo, technika i dobra atmosfera to fundament zajęć.
Zajęcia dla dzieci, młodzieży i dorosłych
Każda grupa wiekowa trenuje na poziomie odpowiednim dla siebie.
Dla dzieci zajęcia są bardziej zabawowe i rozwojowe, dla młodzieży bardziej dynamiczne, a dorośli pracują nad techniką i pięknem ruchu.
Wyjątkowa oferta dla dorosłych – GRATISY tylko w Fit&More
To coś, czego nie ma nigdzie indziej w Rybniku:
Po wykupieniu zajęć Aerial Hoop dla dorosłych otrzymujesz:
Stretching – GRATIS.
Kalistenikę dla kobiet – GRATIS,
Open Aerial (wolna sala) – GRATIS,
To idealne uzupełnienie treningu. Dzięki temu rozwijasz siłę, mobilność i technikę 3 razy szybciej niż na zwykłych zajęciach aerial.
Nowoczesna przestrzeń treningowa
Sala jest wyposażona w profesjonalne koła cyrkowe, maty asekuracyjne i systemy mocowań.
To gwarantuje bezpieczeństwo i komfort, nawet przy pierwszych próbach.
Dla kogo jest Aerial Hoop?
- dla dzieci od ok. 7 roku życia,
- dla młodzieży szukającej kreatywnej i efektownej aktywności,
- dla dorosłych, którzy chcą wzmocnić ciało i odkryć coś zupełnie nowego,
- dla osób lubiących połączenie siły, delikatności i ekspresji ruchu,
- dla wszystkich, którzy marzą o treningu innym niż wszystkie.
Korzyści z treningu Aerial Hoop
- wysmuklenie sylwetki,
- poprawa postawy i wzmocnienie mięśni głębokich,
- rozwój mobilności i elastyczności,
- większa pewność siebie i poczucie sprawczości,
- kreatywna forma wyrażania siebie,
- wspaniała atmosfera i motywująca społeczność Fit&More.
Podsumowanie
Aerial Hoop to wyjątkowy trening, który łączy siłę, elastyczność i artystyczny ruch.
Jest bezpieczny, efektowny i dostępny dla każdego – dzieci, młodzieży i dorosłych.
W Fit&More tworzymy przestrzeń, w której możesz rozwijać swoje umiejętności na najwyższym poziomie, w atmosferze wsparcia i pozytywnej energii.
Dołącz do zajęć Aerial Hoop w Fit&More i odkryj sport, który daje siłę, lekkość i wolność w jednym.
