Street Lifting
Street Lifting to unikalna forma treningu siłowego, która łączy elementy kalisteniki z podnoszeniem ciężarów. To idealny wybór dla osób, które chcą zbudować siłę, poprawić sylwetkę i zwiększyć swoją wytrzymałość, jednocześnie rozwijając technikę ćwiczeń z własnym ciałem oraz z dodatkowym obciążeniem.
Na zajęciach Street Lifting pracujesz nad podstawowymi ćwiczeniami siłowymi, takimi jak podciągnięcia, pompki na poręczach (dipy) czy przysiady, wzbogaconymi o dodatkowe obciążenie. Dzięki progresji obciążenia i intensywności trening pozwala rozwijać zarówno mięśnie, jak i technikę, gwarantując stały rozwój.
To trening dla każdego – niezależnie od poziomu zaawansowania. Dzięki indywidualnemu podejściu, ćwiczenia są dostosowane do Twoich możliwości, co pozwala na bezpieczny i efektywny progres. Street Lifting to także doskonały sposób na poprawę kondycji fizycznej, redukcję tkanki tłuszczowej i budowanie sylwetki pełnej siły i funkcjonalności.
odbierz darmowe wejście
Wypełnij formularz
“Siła to nie tylko mięśnie – to determinacja, która je buduje.”
