Cześć! Mam na imię Julia i ruch towarzyszy mi przez całe życie. Zaczęłam jako tancerka, spędzając na scenie 18 lat, a później swoje doświadczenie poszerzyłam o wiedzę teatralno-artystyczną, studiując w Leeds w Wielkiej Brytanii. To tam zgłębiałam zagadnienia ruchu, anatomii i jogi, co ostatecznie doprowadziło mnie na ścieżkę instruktorki jogi, którą podążam od prawie 5 lat.

Jestem certyfikowaną nauczycielką Vinyasa Jogi (RYT200 Yoga Alliance) oraz praktykiem autorskiej metody pracy z ciałem – Living Body – stworzonej przez Katarzynę Lazar. Na co dzień prowadzę zajęcia jogi, podczas których łączę swoje doświadczenie taneczne, wiedzę teoretyczną i intuicję, tworząc praktyki pełne kreatywności i uważności. Dzięki metodom takim jak Living Body oraz Joga Dance mogę łączyć swoje największe pasje i wyrażać się artystycznie, pomagając jednocześnie innym odnaleźć balans i wewnętrzny spokój.

Miałam przyjemność prowadzić warsztaty jogi na festiwalach mindfulness w Warszawie i Krakowie, dzieląc się wiedzą i inspirując setki uczestników. Moje zajęcia są zawsze dostosowane do indywidualnych potrzeb uczniów – wierzę, że każda praktyka powinna być dobrana do ciała i potrzeb osoby, która ją wykonuje. Stawiam na uważność, autentyczność i ruch, który przynosi korzyści zarówno fizyczne, jak i psychiczne.

Moje ulubione motto to słowa Alana Wattsa: „Życie to nie podróż z celem na końcu. Życie to taniec do zatańczenia, kiedy gra muzyka.” Joga jest dla mnie właśnie takim tańcem – sposobem na odkrywanie siebie w rytmie oddechu i ruchu.

Jeśli chcesz zadbać o swoje ciało, odnaleźć równowagę i czerpać radość z każdego ruchu, zapraszam na moje zajęcia. Razem stworzymy przestrzeń, w której będziesz mógł nawiązać głębszy kontakt z samym sobą.