ZDROWY KRĘGOSŁUP

Zdrowy kręgosłup to specjalistyczne zajęcia z fizjoterapeutą, które opierają się ćwiczeniach wzmacniających, rozciągających i oddechowych. Ćwiczenia poprawią kondycję, ale także sprawią, że poczujesz się zdrowiej i będziesz lepiej wyglądać. Zdrowy kręgosłup to program ćwiczeń polecany dla każdego bez względu na wiek czy poziom aktywności fizycznej. Osobom, którym doskwierają bóle kręgosłupa, zajęcia te pomogą w zmniejszeniu nacisku na kręgi, ból zostanie zredukowany, a przykurczone grupy mięśniowe – rozciągnięte i rozluźnione.