Trening funkcjonalny

Trening Funkcjonalny pozwala zwiększyć koordynację i gibkość oraz usprawnia współdziałanie mięśni. Na ten trening składają się ćwiczenia podobne do ruchów wykonywanych przez nas najczęściej w ciągu dnia dzięki czemu znacznie łatwiejszy sposób wykonywasz codzienne obowiązki. Trening funkcjonalny jest systemem ćwiczeń pozwalającym osiągnąć wyższy poziom przygotowania atletycznego i zminimalizować prawdopodobieństwo wystąpienia kontuzji. W tych zajęciach rozbudowanie masy mięśniowej oraz zwiększenie siły są efektami ubocznymi treningu nastawionego na poprawę zdrowia i jakości życia.

Co możesz poprawić dzięki treningom?

Siła 100%
Kondycja 100%
Wytrzymałość 100%

-20% na pierwszy karnet!

Odbierz -20% rabatu na pierwszy miesiąc karnetu zajęć grupowych!

Wypełniając formularz zgadzasz się na przetwarzanie danych osobowych przez Fit&More ul. Grunwaldzka 46, 44-210 Rybnik

Darmowy trening w Fit&More

Wypełniając formularz zgadzasz się na przetwarzanie danych osobowych przez Fit&More ul. Grunwaldzka 46, 44-210 Rybnik