POLE DANCE

Taniec na rurze jest dyscypliną, która łączy w sobie elementy akrobatyki oraz fitnessu w której drążek umożliwia wykonywanie figur i układów gimnastyczno-tanecznych. Pole Dance pomaga modelować kobiecą sylwetkę: kształtując pośladki, uda, ramiona, prostując kręgosłup oraz wzmacniając mięśnie Zajęcia wyzwalają adrenalinę oraz poprawiają kondycję, ze szczególnym naciskiem na siłę i wytrzymałość mięśniową. Dodatkowo taniec na rurze to świetny sposób na wyrażanie swoich emocji oraz budowanie pewności siebie poprzez rosnącą świadomość własnego ciała.