Kalistenika

Kalistenika jest rodzajem ćwiczeń, które wykonuje się przy wykorzystaniu jedynie własnej masy ciała, bez specjalistycznych urządzeń. Kalistenika (znana również pod nazwą Street Workout) kształtuje mięśnie, siłę, wytrzymałość i zwinność – umożliwiając rozwój ciała w pełnym zakresie. Street Workout jest ciekawą alternatywą dla siłowni. Sprawdź sam i zyskaj sprawność fizyczną i umięśnioną sylwetkę bez tradycyjnych maszyn!