Fizjo trening

Fizjo trening to zajęcia, na których rozłożymy wszystkie podstawowe wzorce ruchowe na czynniki pierwsze. Będziemy szukać balansu między mobilnością, a stabilnością. Popracujemy nad realnymi zakresami ruchu. Poprzez odpowiedni dobór ćwiczeń akcesoryjnych będziemy starać sie poprawić jakość Waszego ruchu, a co za tym idzie Waszą sprawność. Zbudujemy solidne podstawy, które Wykorzystacie w treningu oraz w życiu codziennym. Zajęcia prowadzone są przez fizjoterapeutę oraz trenera przygotowania motorycznego.